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May 26, 2023

Os melhores brinquedos de agitação de 2022: acalme a ansiedade e a inquietação com nossos brinquedos favoritos

A inquietação é algo que todos nós fazemos, em vários graus, mas e se pudéssemos canalizar essa energia através de brinquedos de inquietação? Os melhores brinquedos de inquietação são conhecidos por ajudar a acalmar e relaxar os mais inquietos, nervosos ou

A inquietação é algo que todos nós fazemos, em vários graus, mas e se pudéssemos canalizar essa energia através de brinquedos de inquietação? Os melhores brinquedos de inquietação são conhecidos por ajudar a acalmar e relaxar os indivíduos mais inquietos, nervosos ou ansiosos, envolvendo o corpo e a mente. E com mais pessoas trabalhando em casa, balançar as pernas, coçar a cabeça e verificar o telefone tornaram-se mais prevalentes em todos os setores.

Felizmente, os brinquedos de inquietação oferecem uma maneira alegre – e principalmente barata – de acalmar todos os tipos de comportamento inquieto. Desde brinquedos discretos para o seu chaveiro até os brinquedos mais ousados, há uma variedade de dispositivos exclusivos para mexer, além do famoso fidget spinner, para se adequar ao seu estilo de mexer.

Para simplificar as coisas, fizemos um guia sobre como os brinquedos de agitação podem ajudar na concentração e acalmar suas emoções, ao mesmo tempo que escolhemos nossos brinquedos de agitação favoritos.

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Os brinquedos Fidget são para todos. Todos nós ficamos estressados ​​​​de vez em quando, e está comprovado que os brinquedos de inquietação nos ajudam quando isso acontece.

Quando estressados, nossos corpos liberam hormônios como adrenalina ou cortisol, que proporcionam uma explosão imediata de energia. Acredita-se que isso decorra da resposta de “lutar ou fugir” exigida dos primeiros humanos, que corriam mais regularmente o risco de morrer. Hoje, a maior parte do nosso stress é psicológico e não físico – talvez devido a tarefas profissionais ou escolares ou às nossas interacções sociais – o que significa que esta energia não se esgota e simplesmente se acumula no interior, causando um enrijecimento do corpo.

Felizmente, os brinquedos de inquietação podem fornecer uma saída para essa energia sobressalente e já fazem isso há algumas décadas. A humilde bola anti-stress é conhecida pelas massas desde a década de 1980 e atua como um alívio tátil do estresse para aqueles ataques temporários de ansiedade em qualquer idade. Mais recentemente, sabe-se que os brinquedos de inquietação também proporcionam grande estimulação sensorial, especialmente para crianças mais novas ou com problemas sensoriais, sendo a massa frequentemente usada por terapeutas. Da mesma forma, eles podem ajudar a desenvolver habilidades motoras finas, concentração e consciência tátil geral através da brincadeira.

Como os brinquedos costumam ser uma forma divertida de liberação de energia, a estimulação pode ser um pouco opressora ou perturbadora para algumas crianças, então moderação é a palavra-chave quando se trata de usar brinquedos de inquietação.

No entanto, esses brinquedos complicados não são apenas para crianças, já que cada vez mais adultos recorrem a brinquedos inquietos na tentativa de acalmar comportamentos inquietos ou controlar os níveis de estresse de maneira discreta. Em particular, há um benefício social, uma vez que os inquietos são frequentemente considerados pelos outros como nervosos, imaturos ou que não prestam atenção, mesmo que nada disso seja verdade. Portanto, apertar discretamente um brinquedo no bolso pode ajudar a causar uma impressão melhor na sua próxima entrevista de emprego.

Na verdade, simplesmente ter um brinquedo em sua mesa, amarrado às chaves ou em casa pode proporcionar uma breve pausa em um dia agitado ou estressante para praticamente qualquer pessoa e por qualquer motivo.

Todo mundo tem comportamentos autoestimulantes, muitas vezes chamados de “stimming”, como roer as unhas ou balançar as pernas. Stimming não é uma coisa ruim que precisa ser interrompida; no entanto, pode interferir na qualidade de vida de um indivíduo ou na sua aprendizagem na escola e perturbar outras pessoas.

Para pessoas com autismo, esses comportamentos autoestimulantes podem ser mais encorpados e regulares. Da mesma forma, uma característica em pessoas com TDAH são os movimentos hiperativos. Como tal, canalizar uma maior quantidade de energia ou movimentos autoestimulantes através de brinquedos de inquietação pode ser benéfico caso a caso.

No entanto, é importante ressaltar que não existe uma resposta definitiva sobre a utilidade dos brinquedos de agitação para pessoas com autismo ou TDAH. Talvez seja melhor experimentar uma variedade de brinquedos, dado o custo geralmente baixo e a lista interminável de brinquedos disponíveis, e ver qual funciona melhor para você ou seu filho em diferentes ambientes.

A escolha do brinquedo de inquietação certo depende de suas motivações e do ambiente de inquietação. Todo mundo tem um impulso de inquietação diferente. Os batedores de pé podem querer algo para ocupar seus pés. Os roedores de unhas podem querer algo para as mãos. Aqueles que desejam ou precisam de seus sentidos estimulados podem querer um brinquedo mais tátil.